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Una mirada a la Ansiedad Social

Todos hemos experimentado alguna que otra vez el temor a la mirada del otro e incluso cambiado nuestro comportamiento en función de lo que creemos que recibirá una mayor aprobación social. Desde muy pequeños recibimos lecciones de conducta con la finalidad de complacer a nuestros referentes, que son nuestros padres, profesores y con el tiempo nuestros […]

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Más allá del diagnóstico: la flexibilidad psicológica en ACT

Con la llegada de la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) se ha reavivado el clásico debate acerca de la conveniencia de seguir utilizando un modelo de Salud Mental basado en los mismos principios que encontramos en el campo de la Medicina. Ante la aparición de nuevos trastornos mentales se reclama […]

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Los fantasmas de la depresión

Desafortunadamente estamos familiarizados con las cifras alarmantes que rodean a la depresión en nuestros días. La prevalencia en España se sitúa entre el 4-5%, constituyendo una de las tres primeras causas de discapacidad a nivel mundial, y va en camino de ser la primera en el año 2030 según las previsiones de la Organización Mundial de la Salud […]