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Las emociones que nos protegen

Durante una clase de una universidad, el profesor usó a los alumnos como sujetos de un estudio. Se le dio a cada uno un trozo pequeño de papel  en blanco y se les dijo que pusieran un único deseo. Al cabo de unos minutos, se recogió cada trozo de papel, el 98% de los alumnos […]

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Todavía es posible soñar que es posible

Desde hace mucho tiempo, la psicología se ha centrado más en los problemas de la humanidad, las patologías y las enfermedades mentales, sin embargo, ha descuidado aspectos fundamentales de la vida de las personas; aspectos no tan negativos pero igual o más importantes como la felicidad, las emociones, el optimismo, etc. Y sería fundamental objeto […]

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La violencia no nace, se hace.

A lo largo de la evolución el ser humano ha mostrado capacidad para adaptarse a los cambios del entorno y actuar sobre él haciéndolo a la medida de sus necesidades. Así es como ha llegado a ocupar el vértice de la jerarquía erigiéndose como una especie superior. Es bien sabido que el mayor de nuestros […]

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La resiliencia como cimiento del futuro

Por nuestra vida pasan inmensidades de momentos algunos maravillosos, otro bueno y otros no tan buenos. Las personas pasan por situaciones difíciles, ciertas adversidades que nos marcan y que hacen que nuestras vidas tengan un antes y un después. Pero no estamos indefensos antes esas situaciones traumáticas y difíciles, las situaciones  complicadas pueden hacernos aprender cosas […]

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La fuerza de la compasión según el Dalai Lama

El Dalai Lama actual, Tenzin Gyatso, acostumbra reunirse con expertos de diferentes campos de la Ciencia como psicólogos, neurocientíficos y economistas, para abordar temas relacionados con las emociones y el comportamiento humano. Fruto de estas conversaciones se publican libros en los que se da a conocer los contenidos de estos encuentros con personalidades de la talla de […]

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Abriendo el baúl de la Navidad

Ya está aquí de nuevo la Navidad, y es que parece que cada año llegan antes estas fechas, quizás porque cada vez aguantamos menos el entusiasmo por vestir el mundo con los colores reina de estas fiestas: blanco, rojo y dorado. El mundo entero se engalana estos días para recibir a unas fiestas deseadas por quién […]