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Procrastinación y Mindfulness

¿En cuántas ocasiones has dicho “lo hago mejor mañana”? ¿Cuántas veces a lo largo del día por falta de tiempo, ganas o voluntad dejas de hacer algo, o lo pospones para otro momento? Durante el día dedicamos mucho tiempo a hacer actividades, el trabajo, los amigos, practicar deporte, etc…  Pero en muchas momentos nos vemos obligados a […]